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要你舉出一個全身最累最辛苦的部位,有些人會轉轉手腕彎彎手指,有些人會伸伸手臂拉拉筋,還有些人會敲敲大腿,但是,沒有幾個人想到,那雙被稱之為「靈魂之窗」的眸子,才是一整天都在默默承受各種壓力和刺激的無聲受害者。
 

1.葉黃素、玉米黃素

4.維生素
2.白內障、視網膜及黃斑部病變 5.維生素B群
3.抗氧化維生素(維生素C、E及茄紅素等) 6.花青素
 
小朋友視力保健近視防治

小朋友近視防治方法
台灣地區近視之主要原因為近距離.長時間.部當使用眼所引起.所以作好近視防治應由幼兒開始.
注意事項:
1.避免太早教導幼兒識字
2.減少近距離閱讀.畫圓.寫字的時間
3.保持閱讀寫字時眼睛和書本之距離35公分左右.從小養成好習慣
4.電視.電動玩具不要看太久.玩太久
5.閱讀時照明要足夠

 
視力保健問與答1.每天辦公桌前打電腦時間太久,眼睛和視力越來越差怎麼辦?
視力保健問與答2.請問山桑子與葉黃素有何差異?因年紀大所以有白內障的情形發生,需要補充哪一種呢?
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